jueves, 31 de octubre de 2013

TALLER DE HOOPDANCE (HULAHOOP) EN LA RARO 12 (CÁCERES) EL 9 Y 10 DE NOVIEMBRE 2013

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¿QUÉ ES EL HOOPDANCE & HOOPFITNESS?:

HOOPDANCE: es una combinación de danza y técnica de hulahoop. Se trata de que a través de divertidas coreografías aprendamos a coger soltura y cambios de ejercicio con el hula-hoop al ritmo de la música, asi como la experimentación , la expresión corporal, la escucha, el sentimiento y la improvisación.

HOOPFITNESS: Trabajaremos la fuerza muscular, el fortalecimiento de los músculos en especial del abdomen y la espalda, agilidad en los movimiento y coordinación a través de ejercicios físicos con o sin hula-hoop.

Contenidos: hulahoop


Preparación física:
entrada en calor, fuerza, equilibrio, resistencia, espirales, postura corporal, coordinación, disociación…

Improvisación: danza, expresión corporal, juegos, actitud, interpretación… (tanto en suelo, como con el hulahoop).

Técnica de hulahoop: equilibrios, subidas y bajadas, pinzas, desplazamientos, giros, lanzamientos, punto fijo, antispinning, swing, equilibrios en diferentes partes del cuerpo, coordinación de varios aros a la vez…

Flexibilidad:
a parte del estiramiento especifico de las partes trabajadas, también realizaremos ejercicios para adquirir mejor flexibilidad.

Aprenderemos, de forma divertida, una practica muy beneficiosa para todas las personas da igual sexo, edad o características físicas!! Es el arte de un movimiento integrado de danza, fitness y juego.



Imparte: Cristina Oliva

Recomendaciones para el taller:


Traer ropa cómoda y ajustada, intentando evitar tejidos que puedan resbalar. No traer abalorios ni prendas con botones, tirantes, cremalleras… que puedan clavarse o molestar en el desarrollo de la actividad. Si posees Hulahoop y quieres traerlo, puedes; si no tienes te lo facilitaremos. No venir recien comidos, o no haber tomado un desayuno muy pesado. Traer algo de comida para el descanso.

Temporalización:

Las fechas serán el Sábado 9 y Domingo 10 de Noviembre, en horario de mañana de 10.00 a 15.00 horas.

Precio e inscripción:

El taller tendrá un coste total de 20€ (con descuento para los socios)


Inscripciones: www.lararo.com

https://www.facebook.com/events/752962314720528/ 


lunes, 28 de octubre de 2013

VARIETÉ DE MIEDO... EN LA ROTA ESPACIO ESCENICO (BADAJOZ) VIERNES 1 DE NOVIEMBRE A LAS 21.00 HORAS

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VARIETÉ DE MIEDO en La Rota Espacio Escénico 
VIERNES 1 de Noviembre de 2013
a las 21.00 horas
Entrada Libre 


Tendremos circo, clown, magia... y las actuaciones especiales de los roteños más jovenes del espacio, nuestro pedazos de artistas de la "Mini-Rota".
Vente con los más pequeños, y trae disfraz!!!!!!

miércoles, 23 de octubre de 2013

TALLER DE MAQUILLAJE Y CARACTERIZACIÓN EN LA ROTA ESPACIO ESCÉNICO (BADAJOZ)

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Proximamente en La Rota:

TALLER DE MAQUILLAJE Y CARACTERIZACIÓN porJose Escobar 
Martes de 17.00 a 19.00 horas


interesados: maxcady666@hotmail.com o 666.941.882


sábado, 12 de octubre de 2013

"DE POCO UN TODO" CON SERGIO ROMÁN, EL PRÓXIMO 19 DE OCTUBRE EN LA ROTA ESPACIO ESCENICO, BADAJOZ.

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El próximo Sábado 19 de Octubre en La Rota:

Tendremos a Sergio Román con su espectáculo "De poco un TodoPoemas, Canciones y Monólogos.


Con la colaboración de Ulises Fernandez. 


A las 22.00 horas.

Entrada Libre, a la gorra.


...TE LO VAS A PERDER?????



C/Rota 4. Traseras de los Maristas

Badajoz